Qui sommes-nous?
Le Club Gyo est un gym moderne dirigé par des professionnels en activité physique et en santé préventive.

Les individus désirant débuter un programme d'activité physique pourront profiter de forfaits intéressants et avantageux ainsi que de programmes d'exercices adaptés à leurs besoins. Ils auront la possibilité de travailler leur flexibilité et de suivre des entraînements aérobiques et musculaires de façon sécuritaire et personnalisée.

Nombreux et variés sont les autres services qu'offre le Club Gyo. À vous de les découvrir!

Pourquoi s'entraîner?
Une pratique régulière d'activité physique diminue les risques de souffrir de nombreux problèmes de santé tels que les maladies cardio-vasculaires, le diabète, l'hypertension et l'obésité. De plus, l'activité physique favorise la confiance et l'estime de soi, donne une bonne humeur au quotidien, et enfin, réduit les effets de l'anxiété, de la fatigue et du stress.